5 maneiras de aumentar a libido na menopausa
A baixa libido é uma parte comum da experiência da menopausa – que pode ser exacerbada pela perda de sono, alterações de humor e ondas de calor. Mas seu desejo sexual não acabou para sempre, e mesmo pequenos ajustes em sua rotina podem ajudá-lo a começar a se sentir brincalhão novamente o mais rápido possível. De saudações ao sol a uma loção vaginal revolucionária, confira 5 maneiras de aumentar a libido na menopausa.
Como acabar com as ondas de calor da menopausa
As ondas de calor, um sintoma comum da transição para a menopausa , são desconfortáveis e podem durar muitos anos. Descubra como acabar com as ondas de calor na menopausa.
Menopausa, hormônios e saúde mental: a transição pode afetar nosso humor?
Estamos todos familiarizados com os sintomas da menopausa – afrontamentos, suores noturnos e secura vaginal – mas o lado mental e emocional muitas vezes pode ser negligenciado ou mesmo menosprezado.